תבשיל קינואה טבעי ובריא עם גזר וגמבה
Автор: אושרי מחפוד
Загружено: 2023-07-09
Просмотров: 351
Описание:
איך להכין תבשיל קינואה טבעי ובריא עם גזר וגמבה
את הקינואה אני מכין עם יחס של 1 כוס קינואה על אחד וחצי כוסות מים וזה היחס המושלם כדי שהיא תמיד תצא עסיסית ואוורירית.
חשוב מאוד מאוד להשרות לילה שלם ולשטוף למחרת את הקינואה היטב היטב מתחת למים זורמים, כדי להוציא ממנה את כל המרירות (ספונינים).
מצרכים:
1וחצי כוסות קינואה
2 כפות שמן זית
1 גמבה חתוכה לקוביות קטנות
2 גזרים חתוכים
4,5 שיני שום
חצי כפית כורכום
רבע כפית כורכום
3/4 כפית פפריקה מתוקה
1 כפית שטוחה מלח
מעט פלפל שחור
אחד וחצי כוסות מים על כל כוס קינואה
#קינואה #גזר #פלפל
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: