Скачать
Energising morning Pilates routine
Автор: Inner Strength Pilates
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 192
Описание:
This morning workout includes low-impact Pilates movements encouraging focused breathing and muscle engagement. Unlike high-intensity workouts that can sometimes leave you feeling drained, this Pilates routine uses controlled movements that help build strength and flexibility without overexerting the body.
The aim is to move with energy focus on your form to get the most out of each and every movement.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
