Я исключил углеводы из своего рациона на 6 недель | Вот что произошло!

Описание: 👉 Хотите получить персональную помощь? Посмотрите короткое обучающее видео и подайте заявку на мою 12-недельную программу «Стройное тело»: https://gympanzie.com/training

Я перестал есть углеводы на 6 недель — но не так, как это делают большинство людей.

В этом видео я подробно рассказываю, что произошло, когда я постепенно сократил потребление углеводов, сохраняя при этом высокий уровень белка и стабильный уровень жиров. Никакой кето-диеты. Никакого голодания. Никакого экстремального интервального голодания. Просто структурированный, научно обоснованный подход, который помог мне наконец избавиться от упрямого жира на животе и боках, которые не исчезали годами.


Вы узнаете:
– Почему резкое сокращение потребления углеводов часто приводит к обратному результату
– Как постепенное снижение потребления углеводов влияет на инсулин, чувство голода и потерю жира
– Почему низкоуглеводная диета работает для одних, но не работает для других
– Как структурировать потребление углеводов, не разрушая энергию, сон или гормоны
– Реальные примеры занятых профессионалов, которые потеряли 10-12 см без экстремальных диет

Это видео особенно полезно, если вам больше 35 лет, вы уже правильно питаетесь, тренируетесь и все еще боретесь с упрямым жиром на животе, несмотря на контроль калорий.

Если вы хотите получить персонализированный, устойчивый подход к снижению веса, вместо того чтобы гадать между кето-диетой, голоданием или низкоуглеводными трендами, посмотрите короткий бесплатный обучающий ролик на gympanzie.com/training

Вы увидите, как именно работает наша 12-недельная программа «Стройное тело», и сможете подать заявку на работу со мной и моей командой, если это вам подходит.