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홍콩에서 첫 하이록스 도전 hyrox | 남자 개인전 경기[EP.2]
Автор: 송병석 black_panseok
Загружено: 2023-12-30
Просмотров: 31761
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안녕하세요 송병석입니다.
지난 11월 홍콩에서 개최된 하이록스 대회2일차 남자 개인 경기 영상입니다.
1일차 남자 복식 경기 영상
➡️ • 24년 대한민국 개최 확정 | 홍콩에서 첫 하이록스 도전 Hyrox [EP.1]
하이록스는 달리기 및 기능성 운동 스테이션을 결합하여 참가자가 1km를 달린 후 1개의 기능성 운동 스테이션을 8회 반복하는 방식으로 진행됩니다. 각 레이스는 넓은 전시장과 같은 실내에서 진행되어 몰입감 넘치는 짜릿한 레이스가 펼쳐지며, 관중들은 처음부터 끝까지 참가자를 응원할 수 있습니다.
1. 스키 에르그 1000m
2. 슬레드 푸시50 m
3. 슬레드 풀 50 m
4. 버피 점프 80 m
5. 로잉 에르그 1000 m
6. 캐틀벨 캐리 200 m
7. 샌드백 런지 100 m
8. 월볼 샷 100개
총 8km/ 8가지 운동
시청해 주셔서 감사합니다🔥
인스타그램 - / black_panseok
문의 - [email protected]
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