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【ながら聴き】自分を愛するための二つの習慣
Автор: ながら聴きラジオ
Загружено: 2026-03-13
Просмотров: 15
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自分を愛するための二つの習慣
#自分らしく生きる #習慣 #人生
本編は関連動画から
親との関係に悩み、愛されなかったと感じる「アダルトチルドレン」が人生を好転させる秘訣は、自分自身を無条件に肯定することです。
親の嫌な部分は、あなたの長所を引き出した「反面教師」であり、その葛藤こそが魂の目的でもあります。親を許せないなら無理に許す必要はありません。まずは「許せない自分」を許し、自分を責めるのをやめることが先決です。
また、幼少期の「拒絶のトラウマ」による生きづらさは、想像力をクリエイティブな才能へ変える力を持っています。
浮き足立った心を落ち着かせるために、スクワットなどの運動で現実を感じ、自分の体を抱きしめて「大好きだよ」と声をかけてください。自分を愛することで、過去は必ず最高の未来への伏線に変わります。
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