Амьдралаа шинээр эхлүүлэх 7 алхам | Reset your life when everything feels messy

Описание: ✨ Амьдрал замбараагүй санагдсан үед энэ бичлэгийг үзээрэй. Заавал бүгдийг нь хэрэгжүүлэх биш, нэгээс нь эхлэхэд л өөрчлөлт мэдрэгдэнэ шүү. Амжилт!

00:00 Интро
00:30 Та амьдралдаа хоцрох эсвэл буруу замаар явж буй мэт санагдаж байна уу?
01:48 Өөртөө түр зогсох цаг гарга
02:32 Өөртөө бодох цаг гаргаарай
03:17 Бүх юм давхцаж буй мэдрэмж хүнд хэзээ төрдөг вэ?
03:40 Миний тархиа цэвэрлэх дуртай арга
04:32 Толинд хараад өөртэйгөө ярих
05:02 Хэрхэн өөртэйгөө ярилцах вэ?
05:29 Өрөөгөө цэвэрлэх
06:08 Хэрэггүй зүйлсээ хаях
06:52 Нойр хоолондоо анхаарах
07:30 Би хэрхэн уналтад орсны дараа сэргэдэг вэ?
07:54 Далд ухамсартаа өөрийгөө шинээр эхлүүлж байна гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх
08:55 Өөрийнхөө энергийг хамгаалах
10:23 Сэтгэл зүйгээ тайван байлгах арга

🎓 Ариун Оюун Академи 2026 оны хаврын элсэлт- College Prep / Career Prep / Life Prep хөтөлбөрүүддээ 3 сарын 19 хүртэл элсэлт авч байна.
📞77765544, 88884926
ariunoyun.mykajabi.com

📔 Ariun Oyun Planner
✨Жил бүр хязгаарлагдмал тоогоор гардаг тул амжиж захиалгаа өгөөрэй!
🔗 Захиалах: https://ariunoyun.mykajabi.com/aoplanner

📚 Ном: "Бостоны их сургуульд суралцсан түүх"
✨ Оюутан насны хөгжил, амжилт, өөрийгөө олох аяллын тухай ном.
📖 Цахим болон хэвлэмэл хэлбэрээр M Book, Интерном, Азхур, Esan.mn, Alphabook-д худалдаалагдаж байна.
🔗 Захиалах: https://ariunoyun.mykajabi.com/book

Ariun Oyun Academy хөтөлбөрүүд
🎓 College Prep хөтөлбөр
🏫 Ахлах ангийн болон завсар жилтэй хүүхдүүдэд зориулсан сургалтын багц.
📌 Foundation, Hive, Hive Advanced, Gap Year, Apply With Me хөтөлбөрүүд.
🔗 Дэлгэрэнгүй: https://ariunoyun.mykajabi.com/colleg...

💼 Career Prep хөтөлбөр
👩‍💼 Дадлага хийх, ажилд орох, карьер өсгөхөд туслах сургалтын багц.
🎯 Хувийн өсөлт, мэргэжлийн шинэчлэл, манлайллын хөгжүүлэлт.
🔗 Дэлгэрэнгүй: https://ariunoyun.mykajabi.com/career...

Social media:
IG: ariunoyun
IG: ariunoyunacademy