Можно ли Накачаться после 40 лет

Описание: 👉Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob...
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: https://makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-tre...
--------------
📌Наш магазин одежды: https://khv.fittraining.pro/product-c...
За все отвечаю ЛИЧНО
--------------
👉Сколько нужно отдыхать мышцам чтобы расти:    • Сколько должны Отдыхать мышцы чтобы Расти