Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri

Описание: Sentirsi “mai abbastanza” è più comune di quanto pensiamo.
La bassa autostima può nascere da esperienze lontane nel tempo: confronti continui, aspettative troppo alte, critiche interiorizzate o relazioni in cui non ci siamo sentitə davvero visti.

Quando l’autostima è fragile, non influenza solo il modo in cui ci percepiamo:
🔹 condiziona le nostre relazioni,
🔹 il modo in cui prendiamo decisioni,
🔹 la fiducia nelle nostre capacità,
🔹 e persino la possibilità di immaginare un futuro diverso.

Ci spinge a dubitare del nostro valore, anche quando gli altri riconoscono qualità che noi facciamo fatica a vedere.

In questo episodio, insieme al Dott. Eugenio Uggenti, esploriamo:
✨ da dove nasce la bassa autostima,
✨ come si manifesta nella vita quotidiana,
✨ perché ci sentiamo “mai abbastanza”,
✨ e soprattutto come iniziare un percorso di guarigione e ricostruzione del valore personale.

Un viaggio per comprendere le radici dell’insicurezza e imparare, passo dopo passo, a costruire un rapporto più gentile, stabile e autentico con noi stessi.

🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi!

❤️‍🩹 Hai bisogno d’aiuto?
Trova il professionista giusto per te 👉 http://bit.ly/guidapsico
Vuoi prenotare un appuntamento con Eugenio Uggenti? 👉 https://bit.ly/4iGKeXR

🎧 Ascolta il nostro podcast su Spotify:
https://open.spotify.com/playlist/1wk...

📲 Seguici sui nostri canali per altri contenuti su salute mentale e crescita personale:
👉 Instagram: instagram.com/guidapsicologi
👉 TikTok: tiktok.com/@guidapsicologi
👉 Threads: threads.net/@guidapsicologi

📩 Contattaci: [email protected]