ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

I made 20 healthy meals from 2kg chicken

Автор: The Frugal Dietitian ZA

Загружено: 2025-07-15

Просмотров: 472

Описание: *🔔The Free Nutrition Report promo has ended*

This week I challenged myself to prepare 20 meals from 2kg of chicken. I have divided the chicken into five parts, coming to about 400 g chicken per meal. So that’s 100g chicken or about 23g protein per person from the chicken alone. I can increase this by adding plant-based protein, eggs and dairy products to the meals but this is a sufficient amount of protein for a meal for the average person.

Hope this helps and thank you for watching, Jay 🤎

Recipes - Each meals serves 4:
01:49 Barbeque chicken and veggie flatbreads with creamy white bean spread
04:40 Creamy chicken veggie pasta
07:35 Chicken and veg stir fry with rice
09:50 Ground chicken burgers Recipe: https://feelgoodfoodie.net/recipe/gro...
10:58 Chicken egg fried rice (carrot, mushrooms, green beans) - using leftover rice from meal 3

Subs at upload: 612

Disclaimer:
This video is for informational purposes only and should not be considered as a substitute for personalized medical or nutritional advice. As a registered dietitian, I strive to provide accurate and up-to-date information, but it is essential to consult with a qualified healthcare professional before making any significant changes to your diet or lifestyle.

Music:
Free Music for Videos 👉 Music by You Me And The Piano - Mad, Mad, Mad - https://thmatc.co/?l=36DFB469
Free Music for Videos 👉 Music by Gordon Crumb - Relax - https://thmatc.co/?l=891460E1
Free Music for Videos 👉 Music by Gordon Crumb - Chop My Money - https://thmatc.co/?l=FBEBB35A
Free Music for Videos 👉 Music by Wabi Sabi - see the sky - https://thmatc.co/?l=28B3CF59
Free Music for Videos 👉 Music by Azure Tones - Silver Lining - https://thmatc.co/?l=3A8EF576

Tags: #dietitian #budgetmeals #mealprep #mealideas #southafricanyoutuber #cheapmeals #budgetmeals #dinnerrecipe #mealprepideas #whatieatinaday #cooking #food #recipe #mealplan

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I made 20 healthy meals from 2kg chicken

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

5 Dinners for 4 People on a R200 ($12) Budget (Updated)

5 Dinners for 4 People on a R200 ($12) Budget (Updated)

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Watch This before Your Next Grocery Trip | Free Grocery List Template | Save Cash & Eat Healthy

Watch This before Your Next Grocery Trip | Free Grocery List Template | Save Cash & Eat Healthy

❤️ Simple steps to an inviting and warm home, 🥣  Gluten-Free Dishes You Can Make at Home! Homemaking

❤️ Simple steps to an inviting and warm home, 🥣 Gluten-Free Dishes You Can Make at Home! Homemaking

ДОМАШНЯЯ ШАУРМА (ШАВЕРМА) от ШЕФА | космический рецепт от Бельковича

ДОМАШНЯЯ ШАУРМА (ШАВЕРМА) от ШЕФА | космический рецепт от Бельковича

ONE PAN HIGH PROTEIN MEALS (I Make On Repeat) | Breakfast Lunch & Dinner!

ONE PAN HIGH PROTEIN MEALS (I Make On Repeat) | Breakfast Lunch & Dinner!

Эти 7 продуктов не содержат сахар и углеводы🙌

Эти 7 продуктов не содержат сахар и углеводы🙌

High protein & fibre meal prep on a budget!

High protein & fibre meal prep on a budget!

Feed a family of 4 for 5 nights with R250

Feed a family of 4 for 5 nights with R250

Steakhouse Ribeye at Home

Steakhouse Ribeye at Home

«Опять надули». Москва обижается, Telegram всё, Макрон против Трампа, цирк в ПАСЕ. Разбор новостей

«Опять надули». Москва обижается, Telegram всё, Макрон против Трампа, цирк в ПАСЕ. Разбор новостей

Уютный Зимний Джаз | Атмосфера Кофейни | Смуф-Джаз для Расслабления и Учебы

Уютный Зимний Джаз | Атмосфера Кофейни | Смуф-Джаз для Расслабления и Учебы

Искусство находить радость в простых вещах | Медленная жизнь в деревне | Привычки Cottagecore

Искусство находить радость в простых вещах | Медленная жизнь в деревне | Привычки Cottagecore

Есть чеснок? Попробуйте этот невероятно простой рис с чесночным маслом, который намного вкуснее, ...

Есть чеснок? Попробуйте этот невероятно простой рис с чесночным маслом, который намного вкуснее, ...

Яичные тортильи быстрее и проще, чем пицца!

Яичные тортильи быстрее и проще, чем пицца!

Easy, healthy lunches on a budget

Easy, healthy lunches on a budget

Authentic Bajan Curry Beef Stew | Barbados Island Style 🇧🇧

Authentic Bajan Curry Beef Stew | Barbados Island Style 🇧🇧

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

Michelin Pancakes at Home

Michelin Pancakes at Home

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]