COMO SUA MENTE TE SABOTA - com Pamela Magalhães

Описание: ✔️ Você estuda sobre saúde mental, mas sente que na prática nada muda? Talvez você esteja tentando curar o presente com a lógica, enquanto suas "feridas invisíveis" do passado continuam sangrando. Neste episódio profundo, a psicóloga Pamela Magalhães revela como acessar e curar a sua "criança interior" para quebrar ciclos de sofrimento e dependência emocional.

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🎥 Sobre o episódio:
No episódio de hoje do "Como Você Fez Isso?", Caio Carneiro recebe a psicóloga e especialista em relacionamentos, Pamela Magalhães, para uma conversa transformadora sobre o que realmente significa estar mentalmente saudável.

Muitas pessoas confundem ter conhecimento intelectual sobre psicologia com ter sabedoria emocional na prática. Neste episódio, Pamela explica por que tanta gente "sabe o que tem que fazer", mas não consegue sair do lugar, presas no que ela chama de "emburrecimento emocional".

Você vai entender profundamente como a sua "criança ferida" — os traumas, faltas e dores que você viveu na infância — continua ditando suas escolhas inconscientes, atraindo relacionamentos tóxicos (inclusive narcisistas) e alimentando a dependência emocional na vida adulta.

Pamela e Caio discutem a diferença vital entre dor (que é inevitável e ensina) e sofrimento (que é opcional e paralisa). Se você sente que vive em um caos emocional, repete sempre os mesmos erros ou busca entender a raiz real da sua ansiedade, este episódio é um guia para começar a ressignificar sua história.

💡 O que você vai aprender:
✔️ A diferença crucial entre ter informação sobre saúde mental e ter sabedoria emocional.
✔️ O que é a "criança ferida" e como ela sabota seus relacionamentos adultos sem você perceber.
✔️ Como identificar a dependência emocional e o padrão que te leva a parceiros tóxicos.
✔️ Por que a dor é uma professora necessária para o crescimento.
✔️ O conceito de "emburrecimento emocional": quando a emoção sequestra a razão.
✔️ Passos práticos para começar a ressignificar seus traumas e buscar a cura real.

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⏱️ Capítulos do episódio:
00:00 - Início
01:26 - Introdução
01:54 - O papo começa: Caio Carneiro recebe Pamela Magalhães.
05:10 - Conhecimento vs. Sabedoria: Por que saber a teoria não cura a dor.
09:35 - O "Emburrecimento Emocional": Quando a emoção sequestra a razão.
14:25 - A "Criança Ferida": Como os traumas da infância ditam sua vida adulta.
20:40 - A raiz da Dependência Emocional e a busca eterna por validação.
26:45 - Relacionamentos Tóxicos e Narcisistas: Por que você atrai isso?
34:05 - A diferença crucial entre Dor (inevitável) e Sofrimento (opcional).
41:15 - Ressignificar: Como mudar a história que você conta sobre seu passado.
48:45 - O tripé da saúde mental na prática: Corpo, Mente e Emoção.
56:25 - Mensagem final: O primeiro passo real para a cura.

📌 Onde encontrar Pamela Magalhães:
🟣Instagram:   / psipamela  


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