מיתוסים על ירקות | אורח חיים בריא וירידה במשקל | פינת הבריאות ערוץ 13

Описание: ירקות זה "חינמי" תאכלו כמה שאתם רוצים , כמה שיותר – האם זה נכון❓ או שמדובר שבעוד מיתוס
וגם- מיהם הירקות שיכולים להיות בעייתיים לחלקכם וכדאי שתמנעו מהם❌👇

הגעתי הבוקר לפינת הבריאות שלי בתוכנית "פותחים יום" בערוץ 13 כדי לדבר על ירקות. תכלס- נשמע הכי בנאלי ומה אפשר להגיד על ירקות שלא אמרו כבר מיליון פעם ? תתפלאו!

צפו בפינה וגלו:
🔹האם ירקות זה "חינמי"?
🔸מהי תרומת הירקות ולמה קריטי שהם יהיו נוכחים בתפריט יומי?
🔹מיהם הירקות שיכולים להיות "בעייתיים" ?
🔸מה הקשר בין ירקות מצליבים – נפיחות בבטן ותת פעילות בלוטת התריס?
🔹מה הקשר בין ירקות ירוקים ואבנים בדרכי השתן והכליות?
🔸האם כדאי לעשות דיאטה לפי צבע של ירקות – "דיאטת ירוקים" "דיאטת כתומים" וכן הלאה
🔹האם אפשר, צריך וכדאי לאכול ירקות ללא הגבלה ?
🔸מה הקשר בין אכילת ירקות ועייפות?

וכמובן הגעתי עם מתכון מדהים לירקות שמככב אצלי בבית ומתחסל 😊 "סלט ההפתעות"
המתכון כבר עלה בדף הפייסבוק ובעמוד האינסטגרם – היכנסו :
פייסבוק:   / 541800218852571  
אינסטגרם: https://www.instagram.com/reel/DD4oac...

מאוד חשוב לגוון בצריכת ירקות גם מבחינת עניין ויכולת התמדה (כי כמה אפשר לאכול סתם סלט ירקות), אני מעלה לכם פה המון מתכונים לגיוון , מוזמנים לעקוב

ובנוסף השקתי את ספר המתכונים שלי "מעל 100 מתכונים בהכנה עד 10 דקות" 🔥
זמין לכם לרכישה באתר שלי, מוזמנים לשלוח לי הודעה ואשלח לכם את הקישור
ליצירת קשר: https://bit.ly/3KqPLAU

שבוע טוב ובשורות טובות 🌸 קרן

#לפניאחרי #אכילהבריאה #מתכוניםבריאים #ירקות #מתכוניםעםירקות #מתכוניסלטים #צמחונות #טבעונות #ירידהבמשקל #שינויהרגלים #שינויחשיבה #מיתוסים #דיאטניתקלינית