DİYET HAVUÇLU KEK - Okula, ofise götürmeye uygun!

Описание: Diyete uygun, lezzetli, ve sağlıklı HAVUÇLU KEK tarifimle karşınızdayım.Okula, ofise giderken yanınızda götürebilirsiniz.
ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P

BESİN DEĞERLERİ VE YAPIMI ► https://goo.gl/fb9RWP

Bu tarifin besin değerleri oldukça dengelidir. Besin değerleri sayesinde antrenmanda, sporda yorduğunuz kaslarınızın gelişmesine yarar sağlar, aynı zamanda bir sonraki antrenmana kadar kaslarınızın toparlanmasına yardımcı olur. Hem ileri seviye hem de yeni başlayanlar için uygundur. Pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarifin besin değerlerinin kaynakları sağlamdır ve kilo almak isteyenlere, spor yapanlara, vücut geliştirme ile, fitness ile ilgilenenlere, ağır spor yaparak kaslarını geliştirmek isteyenlere uygundur.

FITNESS TİŞÖRTLERİ ► http://goo.gl/nf1Qad

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF
TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp
INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL

Fitness beslenme programı (2800 kalori) ► https://goo.gl/ekzPgK
Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE
Ev yapımı doğal protein shake ► https://goo.gl/l4Y2J3
Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO

Diyete Uygun Havuçlu Kek Tarifi Malzemeleri ►
1 yumurta
yarım çay bardağı süt
2 çay bardağı yulaf ezmesi
2 havuç
2 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu (bunun yerine bal, pekmez veya protein tozu kullanılabilir.)
1 tatlı kaşığı tarçın
1 avuç fındık

1 Diliminin Besin Değerleri ►
(1 tanesinin değerleridir, toplam 6 dilim hazırlanıyor.)
Enerji, kcal : 121
Protein, g : 4.3
Karbonhidrat, g : 13.6
Yağ, g : 5.6

Tümünün Besin Değerleri ►
Enerji, kcal : 730
Protein, g : 26
Karbonhidrat, g : 82
Yağ, g : 34

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P