ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Build Body at Home Fast (easy tips) | Full HOME WORKOUT PLAN for Beginners |

Автор: Abhinav Singh

Загружено: 2026-01-26

Просмотров: 59

Описание: Want to build a fit body at home without gym?
This 10-minute daily home workout plan is specially made for beginners who want fast and real results 💥
📌 What you’ll get in this video:
✅ Full home workout plan
✅ Beginner-friendly exercises
✅ No gym, no equipment
✅ Only 10 minutes a day
✅ Day 1 to Day 31 progress mindset
Consistency is the key 🔑
Follow this routine daily and see the change yourself.
👇 Comment “PLAN” if you want the full 30-day schedule
👇 Like & Share with your workout partner
Hashtags:
#HomeWorkout #BuildBodyAtHome #10MinuteWorkout #BeginnerWorkout #NoGym #FitnessIndia #BodyTransformation #WorkoutRoutine #DailyWorkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Build Body at Home Fast (easy tips) | Full HOME WORKOUT PLAN for Beginners |

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях

Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

3 Парня Делают Подтягивания Каждый День в Течение 30 Дней

3 Парня Делают Подтягивания Каждый День в Течение 30 Дней

How | Fixed My Skin 💦 In Four Days : (With Low Budget) || Mode

How | Fixed My Skin 💦 In Four Days : (With Low Budget) || Mode

15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!

15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Ultimate Height Maxing Guide : NO BAKWAS! 🔥// (ep.10)

Ultimate Height Maxing Guide : NO BAKWAS! 🔥// (ep.10)

Тренировка с самыми сильными детьми в мире!

Тренировка с самыми сильными детьми в мире!

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ)

10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ)

You're Are 13-19 : This Video Before It's Too Late 🎭 !

You're Are 13-19 : This Video Before It's Too Late 🎭 !

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно

5 мощных упражнений, которые дадут вам силу дикого животного

5 мощных упражнений, которые дадут вам силу дикого животного

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]