【心理学×仏教】「本当の自分」なんて存在しない。他人の評価で本音が消える理由と「無我」の教え

Описание: 「相手に合わせて、自分の意見を変えてしまった」
「本当の自分はこんな人間じゃないのに…」
オンラインミーティングや日常のコミュニケーションで、他人の評価を気にするあまり「求められる役割」を演じてしまい、自分の本音が分からなくなっていることはありませんか？
実は、心理学や仏教の視点から見ると、私たちが探している「本当の自分」という確固たるコアは、最初から存在しません。
今回は、理系芸人・飛鳥と仏教系芸人・高倉が、自己啓発の罠である「本当の自分探し」を解体し、心がフッと軽くなる論理と知恵の処方箋をお届けします。

📌この動画のハイライト
・他人に合わせる苦悩: オンライン会議で「求められる役割」を先回りして演じてしまう現代病
・仏教の「無我（むが）」: 感情も自分自身も常に変化（諸行無常）する。「好き」という感情に実体はない
・カメレオンの比喩: 相手に合わせて色を変える「偽りの自分」も、立派な「本当の自分」であるという仏教の全肯定
・心理学「認知的不協和」: 1ドルと20ドルの報酬実験。人間は矛盾を抱えると、自分を納得させるために「本音（感情）」を事後的に書き換えてしまう

🕘 タイムスタンプ
00:00 オープニング：「本当の自分」なんて存在しない
00:41 今週の問い：世間体を気にして本音を曲げたエピソード（年収と呼び方）
08:42 本題：評価を気にしすぎて「自分の本音」が分からない
10:17 仏教の視点：LOVE理論と「無我」。本心なんて分からなくて当たり前
15:00 カメレオンの比喩：相手に合わせる自分を否定しない
18:12 心理学の視点：1ドルの報酬で「本音」が書き換わる「認知的不協和」の恐怖
21:37 今週の処方箋：感情が動いたこと日記 ＆ すべての自分を受け入れる
24:22 最新AIニュース：ブッダロイド（AI仏陀）は人間の心を救えるか？
30:05 ライブ告知＆エンディング

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場所：日本橋 アートスペース兜座
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出演：パラダイムシフト、千崎、ナンダカンダ
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