Переход на автономию. Показатели здоровья. Личный опыт. Без еды, без воды. Без сна. Дневник

Описание: Переход на автономию. Показатели здоровья. Личный опыт. Без еды, без воды. Без сна. Дневник автонома. Работа с привычками.

#автономия #арошурзнан #привычки

Анализирую состояние организма. Что дает автономия. Какие успехи и неудачи. На сколько упал вес, выросла кп и другие показатели.
Труд, физическая активность, движение, пищевая пауза, интервальное голодание, питьевая пауза, изменение веса, продолжительность сна, кердо.
Неедение и малоедение.