ТОП 10 способов как быстро заснуть. Лайфхаки для сна

Описание: Узнайте ТОП 10 СПОСОБОВ ЗАСНУТЬ БЫСТРЕЕ https://bit.ly/2NCOBb2 Получите Лайфхаки для СНА.

1. Никаких экранов.
2. Читайте.
3. Приглушенный свет.
4. Избегайте жирной и тяжелой пищи.
5. Избегайте алкоголя.
6. Дыхательные упражнения.
7. Дневник беспокойств.
8. Отвлеките себя.
9. Избегайте кофеина.
10. Горячая ванна.
Применяйте ТОП 10 Лайфхаков для СНА и используйте все способы, чтоб быстро заснуть.

Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.

Поддержать проект Энергия Жизни можно здесь:
💚Яндекс кошелек: 410017310567588
Webmoney: R585751744026
PATREON:   / energylife  
Благодарим Вас🙏
Подписывайтесь на канал Энергия Жизни
http://bit.ly/2QJr5dZ и получайте полезный контент.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь в соц.сети:

Тик Ток 👉https://vm.tiktok.com/cJ2XaM/
👉https://vm.tiktok.com/cJhMva/

Фейсбук 👉 https://clck.ru/NFtJ5

Инстаграм 👉   / lesiayoutuber  

В Контакте 👉 https://vk.com/id20668116

Twitter 👉 h  / happylisica  

смотрите плейлист УМНЫЕ МЫСЛИ :https://bit.ly/2vWpRyP

весь ролик здесь :https://www.youtube.com/watch?v=FxTBd...

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

#энергияжизни#рекомендацииЭЖ#благоЭЖ

Скидка при бронировании жилья на Booking -10%
https://booki.ng/2NcvlRH