Movilidad y Fortalecimiento para Psoas Iliaco - Dolor de Cadera

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Movilidad y Fortalecimiento para Psoas Iliaco - Dolor de Cadera

En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad y fortalecimiento para el psoas iliaco y los flexores de cadera, que pueden influir con el dolor de cadera.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en C1 CrossFit