Pozice indického dřepu (Malasana, Upavesasana) - jak ho (ne)dělat
Автор: Jóga s respektem
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 731
Описание:
Naučte se pozici přesně pro možnosti svého těla a plně využívejte její benefity jako je práce se svaly pánevního dna, uvolnění beder a zlepšení peristaltiky střev.
Chcete se ásany naučit správně tak, aby byly v souladu s fyziologií vašeho těla?
Pojďte na můj online kurz POPRVÉ NA JÓZE 🙂 👇💚 jen za 499 Kč 🫣🤩😱
https://jogasrespektem.cz/produkt/pop...
Co získáte?
💚 Výuku pod vedením zkušené lektorky jógy s více než desetiletou praxí, které reálně prošlo kurzy a lekcemi stovky až tisíce spokojených klientů
💚 Celkem 13 videí a zhruba 4 hodiny plné jógy a důležitých informací
💚 7 tutoriálů – videí, kde se naučíte správnou techniku provedení ásan. Díky mnohaleté praxi s klienty lektorka upozorňuje i na častá provedení ásan, která však mohou vést k potížím
💚 3 lekce jógy, kde si ásany, které se naučíte, procvičíte v ucelené lekci (20, 30, 60 minut)
💚 Modifikace základních pozic – zvlášť pokud začínáte, budete potřebovat si pozice upravit, aby je zvládlo Vaše tělo
💚 Naučíte se dva pozdravy slunci
💚 Video s představením pomůcek na jógu
💚 Neomezený přístup k videím kurzu „Poprvé na lekci“ na neomezeně dlouhou dobu
💚 Jistotu, že můžete vyrazit na lekci jógy, protože víte, jak na to😊
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
