Вдохновляющий опыт Алекса в родах и послеродовом периоде без медикаментозного лечения

Описание: В этом выпуске подкаста MamasteFit ведущие Джина и Роксана рассказывают Алекс о её родах в больнице без медикаментозного лечения. Алекс рассказывает о своей подготовке к родам, о поддержке, которую она получила от своего врача, и о том, как она использовала отвлекающие факторы для управления ранними схватками. Она описывает быстрое развитие событий после прибытия в больницу, переход к родовой деятельности и опыт родов, включавший в себя потуги на четвереньках. Алекс также рассказывает о своём послеродовом периоде, который оставался позитивным в течение первых шести месяцев, и даёт советы будущим мамам, готовящимся к родам без медикаментозного лечения. В выпуске затрагиваются различные аспекты дородового наблюдения, включая лечение стрептококка группы B (СГБ) и важность совместного принятия решений с медицинскими работниками.

00:00 Введение в подкаст MamasteFit
01:10 Знакомство с Алекс: подготовка к родам в больнице без медикаментозного лечения
02:11 История беременности Алекс и выбор специалиста
03:59 Начало родов: ранние признаки и отвлекающие факторы
07:27 Прибытие в больницу и переход к активной родовой деятельности
09:08 Роды: потуги и роды
13:28 Размышления и советы после родов
19:56 Положительный результат теста на GBS: понимание последствий
23:37 Заключение и ресурсы

----------------

🎉 Приобретите копию Training for Two → https://amzn.to/3VOTdwH
Ваше руководство по дородовой подготовке, подготовке к родам и послеродовому восстановлению.

👇 Начните подготовку к родам уже сегодня
📥 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
📥 Получите наше бесплатное руководство по подготовке к родам → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
Узнайте, как расслабить и удлинить мышцы тазового дна, чтобы обеспечить более плавные роды и потуги.

💻 Ознакомьтесь с нашими онлайн-программами:
Независимо от того, беременны вы или находитесь в послеродовом периоде — мы поможем вам с фитнесом и обучением под руководством экспертов:
🏋🏻‍♀️ Программы фитнеса для беременных и послеродового периода
🎓 Курсы подготовки к родам и послеродового периода
→ https://mamastefit.com

🤱 Только что родили?
📥 Воспользуйтесь нашими бесплатными тренировками для мышц кора после родов → https://mamastefit.kit.com/core
Начните восстанавливать связь со своим корпусом и снова почувствуйте себя сильным — безопасно и уверенно.

———

📲 Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы получать ежедневные советы и комментарии

  / mamastefit  

———

✨ Покупайте наши любимые товары:
⚡️ Электролиты, которые мы любим → https://drinklmnt.com/mamaste
🌿 Пищевые добавки, которым мы доверяем — скидка 20% по коду MAMASTEFIT → https://thisisneeded.com/ginaandroxanne
👖 Одежда для беременных, которую мы действительно носим — скидка 10% по коду MAMASTEFIT → https://rstr.co/lovesteady/3500