俯卧提膝
Автор: 高峰
Загружено: 2016-06-29
Просмотров: 930
Описание:
同高峰一同作运动!保健您核心肌肉,现在就开始作这些核心动作吧!
1. 腹部拉伸
2. 卷腹
3. 平板支撑
4. 仰卧交替抬腿
5. 右腿翘屈仰卧转体
6. 左腿翘屈仰卧转体
7. 十字挺身
8. 俯卧提膝
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: