في 10 دقايق، هتتعلم تقنيات سيلفا الأساسية: الاسترخاء الواعي، التخيل الموجَّه، وتدريب الحدس.
Автор: ملخصها كده
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 35
Описание:
طريقة سيلفا للتحكم العقلي: التوتر والتفكير الزائد بيبدأوا من نفس النقطة… اعرف إزاي تتحكم
التوتر، الشك، التفكير الزائد… كلهم أصلهم واحد: حالة عقلية غير مسيطَر عليها.
اشترك وابعته للي محتاج يرتاح شوية 🧘
#ملخصها_كده #طريقة_سيلفا #تحكم_عقلي #التحكم_في_القلق #التأمل #قوة_العقل #تطوير_الذات
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: