Follow us! - Biohackingul, o noua metoda de-a imbunatati sanatatea

Описание: Follow us! - Biohackingul, o noua metoda de-a imbunatati sanatatea | Cum influenteaza somnul performanta mentala?

Gabriel Pesa, Expert Nutritie Regenerativa, se afla astazi in platoul ,,Follow us!" pentru a ne da mai multe detalii despre cea mai noua metoda de-a ne imbunatati sanatatea: biohackingul.

Biohackingul reprezinta o metoda prin care ne putem imbunatati sanatatea corpului si a mintii. Cum? Totul se face prin experimente personale legate de stilul de viata, alimentatie sau tehnologie. Practic, oamenii incearca diferite metode care sa-i ajute sa aiba mai multa energie, mai multa concentrare sau sanatate mai buna.

Cateva exemple de biohacking: somn optimizat (program regulat de somn, lumina redusa seara), alimentatie controlata (postul intermitent), suplimente pentru energie sau concentrare, monitorizarea corpului cu ceasuri inteligente sau aplicatii.

Invitatul nostru de astazi ne-a vorbit si despre un aspect extrem de important, care de cele mai multe ori este neglijat: influenta somnului asupra performantei mentale.

#KanalD #FollowUs #TeoTrandafir #IlincaVandici #GabrielPesa #Biohacking

Ilinca Vandici şi Teo Trandafir îşi dau intâlnire cu publicul în fiecare dimineaţă, de luni până vineri, de la 08:00, la Kanal D

Pregătiți-vă să începeți diminețile cu energie și inspirație, la Kanal D, alături de două dintre cele mai iubite vedete feminine din România! Nou sezon al emisiunii “Follow us!”, prezentat de Teo Trandafir si Ilinca Vandici, la Kanal D, va oferi publicului staţiei cele mai interesante subiecte de actualitate, lifestyle şi stil de viaţă, într-un mod captivant şi accesibil pentru largi categorii de public.

Zilnic, timp de doua ore, de luni până vineri, de la ora 08:00, telespectatorii vor intra într-o atmosferă unde plăcerea dialogului este la loc de cinste. Fie că aduce în prim-plan subiecte fierbinţi din showbiz sau teme sociale intense, emisiunea prezentată de Ilinca Vandici şi Teo Trandafir rămâne spaţiul perfect în care orice topic, oricât de complex sau de simplu pare la prima vedere, poate fi pus sub lupă. Noul sezon vine cu o perspectivă proaspătă şi autentică asupra vieţii de zi cu zi.

Urmareste toate noutatile marca "Follow us!" aici ---    • Follow us!  
__________________

✅ Daca ti-a placut acest material, ne poti ajuta cu un LIKE. Apreciem orice cometariu si share. 💬 🤝
__________________

💥 Vezi continutul tau preferat:

➥    • The Floor  
➥    • CASA IUBIRII - Sezonul 3  
➥    • Follow us!  
➥    • Stirile Kanal D  
➥    • "40 de intrebari cu Denise Rifai"  
➥    • Asta-i Romania  
➥    • In cautarea adevarului  
➥    • Jocul Cuvintelor cu Dan Negru  
➥    • theXclusive | Play e tot ce vrei!  
__________________

Ne puteti urmari si pe:

🌐 https://www.kanald.ro/
🌐 https://kanald2.ro/
🌐 https://www.stirilekanald.ro/
🌐 https://www.wowbiz.ro/
🌐 https://www.kfetele.ro/
🌐 https://www.radioimpuls.ro/

🔔 Notă privind conținutul:
Acest material este potrivit pentru publicul general, dar poate conține relatări cu impact emoțional, adresate cu precădere unui public matur. Minorii pot viziona acest program doar cu acordul părinților. (Clasificare: AP/12)
____

🔔 Content Note:
This program is suitable for general audiences but may contain emotionally impactful stories, primarily intended for a mature audience. Minors should watch this content only with parental guidance. (Rating: PG/12)

Copyright © Toate drepturile rezervate | Dogan Media International
_______________

❗️❗️❗️ Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul materialului video este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video.
_______________

ℹ Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați/repostați acest conținut pe canalul dvs.
_______________

ℹ All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this content on your channel.