DEVENIR SOUPLE EN 20 MINUTES - POUR LES DÉBUTANTS
Автор: BY MELI
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 13351
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On commence l'année avec une tout nouvelle routine souplesse de 20 minutes pour les débutants !
Pour cette séance de souplesse tu auras besoin de:
🧱 2 Briquettes ou 2 coussins ou livres !
💦 de l'eau pour bien t'hydrater entre deux étirements !
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#souplesse #gym
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