Day 6 – You Are Safe連續敲頌缽 Day 6 你是安全的
Автор: 聲本然頌缽工作坊
Загружено: 2025-12-27
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Описание:
Day 6
來到第六天，
身體開始學會一件很重要的事
現在，是安全的。
不需要再警戒，
不需要隨時準備應對，
這段時間，聲音會替你守著。
這是一支給神經系統的長時間頌缽聲，
你可以完整聽完，
也可以只是讓它在空間裡流動。
你只要在，
就已經足夠。
Day 6
By the sixth day,
the body begins to remember something essential—
you are safe.
There’s no need to stay alert.
No need to prepare for what’s next.
During this time, the sound holds the space for you.
This longer singing bowl session
is for your nervous system.
You can listen fully,
or simply let it play in the background.
Your presence is enough.
如果身體有任何反應，
不需要分析，
讓它發生就好。
If sensations arise,
there’s no need to analyze—
just let them be.
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