Filete de pescado a los tres quesos Keto
Автор: Flor Saban
Загружено: 2020-10-20
Просмотров: 4025
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Hola a todos!!!
No me canso de agradecerles todos lo mensajes de cariño que me dan.
En un día recibí mas de 200!
Me da mucha felicidad poder contribuir un poquito en su camino de la salud.
Hoy les traigo este platillo que es de mis favoritos por delicioso, rápido, facilísimo, económico y muy nutritivo.
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Receta:
Para 4 personas:
8 filetes de pescado blanco.
(Aquí se usa mojarra pero puede ser merluza o el más común que consigan).
1 cebolla en rodajas
3 dientes de ajo picados
1/2 taza de crema
3 cdas. Queso crema
1 taza de queso cheddar o muzzarella
1/4 taza de queso parmesano
Sal y pimienta
Dorar la cebolla y el ajo con poquito aceite de oliva. Retirar y reservar.
Salpimentar el pescado y ponerlo en la misma sartén. Dorar 1 minuto de cada lado y agregar la cebolla cubriendo todo el pescado.
Agregar la crema y los quesos, dejar cocinar tapado a fuego medio bajo por 10 minutos. Listo!
Disfruten que es delicioso.
Toda la familia puede comerlo!
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