NERVO VAGO: come attivarlo per ridurre stress, digestione lenta e infiammazione

Описание: Il nervo vago è uno dei principali regolatori dello stato di riposo e digestione. Quando è poco stimolato, il corpo resta bloccato in modalità allarme: la digestione rallenta, l’infiammazione sale e recuperare diventa più difficile.

In questo video ti spiego come riattivare il nervo vago con tecniche semplici e concrete.

Capire quando e come calmare il sistema nervoso fa davvero la differenza.

Il corpo non chiede di eliminare lo stress, ma di tornare a un livello base dopo l’attivazione.

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Ciao sono il Dr. Luca Leoni.

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STUDI SCIENTIFICI:

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