The 100 mile week with 3 weeks to go // Sub

БЕЖИТ ТАК ЖЕ БЫСТРО, КАК И ВСЕГДА // Меньше 72, возраст 51

70:47 ПОЛУМАРАФОН В ВОЗРАСТЕ 51 ГОДА - Как всё происходило в Хьюстоне (видео с места событий)

500 км за месяц. Эксперимент с длиной палок

Что такое HRV / ВЧП - (Вариабельность сердечного ритма) на часах Garmin. Как правильно пользоваться

Learning to Run Fast Again (at 68) — With Restraint

Беговые кроссовки: как выбрать, когда менять и в чём бегать зимой?

IF YOU’RE A RUNNER OVER 50 - see if you empathize with this…

Test Yasso 10 x 800

Индианаполисский монументальный марафон 2025 | Выходные, гонка, обзор | Попытка за 2:40

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

GETTING FASTER…UNTIL DISASTER! Some introductory speed sessions (anyone can do)+some real stupidity!

Пробежала полумарафон менее чем за 72 минуты в возрасте 51 года.

Улучши РЕЗУЛЬТАТ в беге благодаря ОДНОМУ действию | Как секундомер поможет в прогрессе

МОСКОВСКИЕ ЗЛОКЛЮЧЕНИЯ | LaStrada и CYCLINGRACE МОСКВА

От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)

Только быстрый бег: работает ли форсажная методика тренировок и в чём её риски? Миф о беге № 92

5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде

My Fire 🔥 featuring Nick Griggs 🇮🇪

A 10K RACE AND THE GENIUS OF SLOWING DOWN // sub 2:30 marathon aged 50 // Training week 3

ЗАПЛАНИРОВАНЫ ГОНКИ - как я восстановился и что дальше...