Стоит ли торговать собой, а не рынком?

Описание: Хотите принять участие в программе? Отправьте нам вопрос, голосовое сообщение или короткое видео на [email protected]

Что происходит с вашим процессом принятия решений, когда каждое движение рынка вызывает выброс адреналина, стресс и давление, заставляющее реагировать?

В 6-м эпизоде ​​программы «Рынки и мышление» к Полу и Эмме присоединяется Аксель, главный технический аналитик IG, чтобы обсудить физические и эмоциональные требования к торговле. Опираясь на многолетний опыт, Аксель объясняет, почему даже опытные трейдеры не могут просто отключить эмоции и почему ваше физическое состояние может напрямую влиять на ваши решения.

От адреналина и усталости до медитации, дыхательных упражнений и умения понимать, когда не следует торговать, в разговоре рассматриваются привычки, которые поддерживают дисциплину и долгосрочную стабильность. Команда также обсуждает, как стресс от торговли может влиять на семейную жизнь, почему трейдерам следует мыслить как высокоэффективные спортсмены и почему ваш стиль торговли должен соответствовать вашей психологии.

В этом эпизоде:
Почему торговля влияет на ваше тело, а также на ваш разум
Как адреналин и стресс проявляются на быстро меняющихся рынках
Почему Аксель оценивает свое физическое и эмоциональное состояние каждое утро
Как личная готовность может определить, стоит ли вам торговать
Почему усталость может ослабить дисциплину в отношении риска и исполнение стоп-лоссов
Как стресс от торговли может повлиять на семейную жизнь вне экрана
Почему трейдерам следует относиться к себе как к высокоэффективным спортсменам
Как диета, физические упражнения, столы для работы стоя, медитация и дыхательные практики способствуют повышению эффективности
Почему ваш стиль торговли должен соответствовать вашей психологии
Как чрезмерная торговля и слишком большие позиции могут нарушить стабильность

Главы:
00:00 – Введение: Что торговля делает с вашим телом
00:32 – Подход Акселя к мышлению и физической готовности
02:22 – Знакомство с Акселем: Десятилетия на рынках
04:05 – Почему опыт не исключает эмоций
04:29 – Ежедневная оценка готовности
06:00 – Знать, когда не следует Торговля
07:37 – Адреналин, внутридневная торговля и дисциплина стоп-лоссов
09:00 – Как стресс от торговли влияет на жизнь дома
12:43 – Долгосрочная перспектива в торговле, физическая подготовка и медитация
15:05 – Чрезмерная торговля, размер позиции и долгосрочная дисциплина

Понравился эпизод?
Подпишитесь на подкаст Markets and Mindsets, чтобы получать больше бесед о психологии более эффективного инвестирования. Если вам понравился этот эпизод, оставьте оценку или поделитесь им с тем, кто хочет стать более вдумчивым инвестором.

Риск потери капитала. Стоимость инвестиций может как расти, так и падать, и вы можете получить обратно меньше, чем первоначально инвестировали. Этот подкаст предназначен только для образовательных целей и не должен рассматриваться как инвестиционная рекомендация.