High B P वाले ये दो मुद्रा करें | 2 best mudras for high BP person | Neelam Kumar
Автор: Neelam Kumar
Загружено: 2021-11-18
Просмотров: 213515
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नमस्ते दोस्तों, इस वीडियो में बताई गई 2 मुद्राओं में से आपको अपने लिए कोई एक मुद्रा सेलेक्ट करनी हैं और उसे 5 मिनट से लेकर 15 मिनट तक करना हैं |
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सूचनार्थ - इस चैनल पर दिखाई जाने वाली सभी सलाह मेरे निजी अनुभव पर आधारित है। मेरी आपको सलाह है कि किसी भी योग प्रोग्राम को शुरू करने के शुरुवाती समय में अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहे क्योकि ये आप भी समझते है कि जब हम कोई एक्सरसाइज शुरू करते है तब किसी भी प्रकार की गलत स्ट्रेचिंग से चोट की संभावना बनी रहती है इसलिए मै आपको सिर्फ इस चैनल की वीडियो को देखकर किसी भी उपचार की सलाह नहीं देती।
धन्यवाद।
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