ASANA - WAT IS HET EN WAAROM IS HET ZO BELANGRIJK? | Yoga tips | Happy with Yoga

Описание: Asana's. Hier in het westen worden ze vaak als precies hetzelfde gezien als Yoga zelf.

Veel Yogalessen draaien namelijk om fysiek fitter worden, leniger worden of gewicht verliezen. En inderdaad, asana's spelen hierbij een belangrijke rol.

Toch zijn asana's veel meer dan alleen wat houdingen om lichamelijk fitter te worden. Wist je bijvoorbeeld dat asana's oorspronkelijk alleen tot doel hadden om je voor te bereiden op de meditatie?

En wist je ook al dat iedere asana een unieke energetische kracht met zich meebrengt waardoor je je fysiek en mentaal anders kunt gaan voelen?

De kracht van de asana's ligt dus veel breder dan alleen de fitness-achtige voordelen die Yoga je kan bieden. In deze video leggen we je daar meer over uit!

--

Lees meer over asana's in het blog via de link hieronder:
https://www.happywithyoga.com/yoga/as...

Zelf thuis aan de slag met de asana's?

Bekijk onze online Yoga cursus voor beginners - Yoga stap voor stap:
https://academy.happywithyoga.com/cou...

Nieuwste blogpost op happywithyoga.com:
https://www.happywithyoga.com/blog/

Gratis Yoga Ebook voor beginners:
https://www.happywithyoga.com/ebook-c...

Volg online Yoga en lifestyle cursussen op de Happy with Yoga Academy:
https://academy.happywithyoga.com/

Volg onbeperkt Nederlandstalige online Yoga lessen op PRACTICE:
https://practice.happywithyoga.com/

Zeg hallo op social media:
Facebook:   / happywithyoga  
Instagram:   / happywithyoga  
Twitter:   / happywithyoga  
Pinterest:   / happywithyoga  

#asana #asanas #asana's