Burn out : le témoignage de Murielle, infirmière à l’AP HP

Описание: Infirmière, Murielle ne pensait pas être un jour confrontée au burn-out. Dans son témoignage, elle explique comment son corps lui a dit stop, à l’été 2020, après une accumulation de plusieurs causes.

🏥 20% des infirmiers et aides-soignants souffrent de burn-out après 5 ans d’exercice (Healthcare Information and Management Systems Society). Les causes principales ? La surcharge des tâches et des organisations parfois inadaptées en termes de gestion du temps de travail.

🧑‍⚕️ MGEN rencontre Murielle, infirmière à l’APHP (Assistance Publique - Hôpitaux de Paris), qui partage son expérience du burn-out et les conditions de sa reprise d’activité :

00:00 Introduction
00:10 Vous avez vécu un burn-out infirmier, que s’est-il passé ?
00:57 Quels ont été les signaux d’alerte de cet épuisement professionnel ?
01:35 Selon vous, qu’est-ce qui a déclenché ce burn-out ?
02:39 Comment s’est passé votre retour au travail ?
03:04 Conseils pour se prémunir d’une récidive

L’essentiel selon Murielle pour comprendre et se protéger du burn-out :
✅ Bien se connaître et trouver sa propre routine
✅ Avoir un référent pour débriefer de la journée
✅ Identifier les voies de signalement au sein des organisations
✅ Ne pas hésiter à se faire aider par un professionnel

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