【セネカ】届いてほしい。あなたはすでに頑張りすぎている～セネカが語る鬱の法則│教訓│偉人の言葉│偉人│睡眠導入│偉人の名言
Автор: 偉人の波動
Загружено: 2025-12-12
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この動画は、古代ローマの哲学者セネカの思想をもとに、
「もう無理に頑張らなくていい」
「あなたは休んでいい」
そんなメッセージを静かに届けるために作りました。
生きていると、誰にも見えないところで
いっぱいいっぱいになる瞬間があります。
気持ちが重くなる日もあれば、
自分でもよく分からない不安に包まれる日もあると思います。
そんなときに必要なのは、根性論でも、気合いでもなくて、
まず“心を休ませる時間”です。
セネカは、心が乱れるときこそ、
落ち着いて自分を見つめ直すための「静かな余白」が大切だと語りました。
悲しみや不安を抱えている自分を、
否定せず、責めず、受け止めること。
それは弱さではなく、むしろ人間にとって自然で大切な行為だと
セネカは繰り返し説いています。
もし今あなたが、
「何をしても気持ちが晴れない」
「頑張らなきゃと思うのに動けない」
そんな苦しさを抱えているなら、
この動画が少しでも心の負担を軽くできますように。
あなたのペースでいい。
ゆっくりでいい。
立ち止まることは後退ではなく、
次に進むための準備なんだと、この動画を通して感じてもらえたら嬉しいです。
画面の向こうのあなたが、
ひとりで抱え込まなくていいように。
この時間だけは、自分を責めずに、ただ呼吸してね。
セネカの言葉が、少しでもあなたを穏やかに包んでくれますように。
🌙 この動画について
偉人や哲学者の言葉を、心が疲れている人へ向けてわかりやすく語り直し、
「ひとりじゃないよ」と伝えられる動画を制作しています。
深く眠れない夜や、心が落ち着かない日に、そっと寄り添える存在になれたら嬉しいです。
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