Посадка и отработка приземления!

Автор: Jumpers University

Загружено: 2024-02-05

Просмотров: 11042

Описание: В этом видео я подробно разбираю фазу приземления при прыжке в длину. Я рассказываю об упражнениях на приземление и техниках приземления, которые помогут улучшить дальность прыжка в длину.

Упражнение «рёбра к бёдрам» и углы в бёдрах очень важны.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Посадка и отработка приземления!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Упражнения по прыжкам в длину для начинающих

Упражнения по прыжкам в длину для начинающих

Flight Techniques & Examples!

Flight Techniques & Examples!

Deadlifts

Ribs to Thighs Drill: The Ultimate Long Jump and Triple Jump Technique

Ribs to Thighs Drill: The Ultimate Long Jump and Triple Jump Technique

Trail Leg Drills for Faster Hurdling

Trail Leg Drills for Faster Hurdling

How to PR your Long Jump

How to PR your Long Jump

Takeoff and Penultimate Step!

Takeoff and Penultimate Step!

Hitch Kick Technique - Long Jump Flight Technique Overview

Hitch Kick Technique - Long Jump Flight Technique Overview

Техника приземления при прыжках в длину — обзор

Техника приземления при прыжках в длину — обзор

Почему начинающие часто падают при самых небольших прыжках.

Почему начинающие часто падают при самых небольших прыжках.

How to Improve Triple Jump

How to Improve Triple Jump

Изучите предпоследний шаг в прыжках в высоту (упражнение «на ящик»)

Изучите предпоследний шаг в прыжках в высоту (упражнение «на ящик»)

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРИЗЕМЛЕНИЕ ДЛЯ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ, И ВЫ БУДЕТЕ ПРЯТАТЬ ДАЛЬШЕ: И ЧТО В...

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРИЗЕМЛЕНИЕ ДЛЯ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ, И ВЫ БУДЕТЕ ПРЯТАТЬ ДАЛЬШЕ: И ЧТО В...

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Hang Technique - Long Jump Flight Technique Overview

Hang Technique - Long Jump Flight Technique Overview

Изучите упражнения Bounding Drill: от новичков до продвинутых

Изучите упражнения Bounding Drill: от новичков до продвинутых

Тройной прыжок. Основы техники перехода от прыжка к шагу. Советы, наблюдения и упражнения.

Тройной прыжок. Основы техники перехода от прыжка к шагу. Советы, наблюдения и упражнения.

LONG JUMP TEACHING THE HANG TECHNIQUE

LONG JUMP TEACHING THE HANG TECHNIQUE

Тренировки по прыжкам в длину и тройному прыжку с тренером олимпийского чемпиона Нелио Моуры

Тренировки по прыжкам в длину и тройному прыжку с тренером олимпийского чемпиона Нелио Моуры

Силовая тренировка для прыжков в длину

Силовая тренировка для прыжков в длину