零基礎劍道教學：從Kata學Waza／Kendo for Absolute Beginners: From Kata to Waza／初心者向け剣道：形から技へ／초보자 켄도: 카타로 배우는 기술

Описание: 「零基礎劍道教學」系列新一集！
今集將會為大家介紹由「全日本劍道連盟（AJKF）」制定的《劍道基本技稽古法》。呢套Kata（形）為初學者而設，涵蓋仕掛け技（shikake waza）及応じ技（oji waza），為大家學習應用技打下基礎，同埋改善壞習慣，亦係一至三級嘅審查項目之一。

本片內容包括：
使用木刀嘅基本禮儀
關鍵概念：間合（Maai）、構え、角色分工（掛り手／元立ち）嘅理解
九式劍道基本技稽古法嘅詳盡講解及示範，包括：
基本１：一本打ちの技「正面」「小手」「胴（右胴）」「突き」
基本２：連続技（二・三段の技）「小手→面」
基本３：払い技「払い面（表）」
基本４：引き技「引き胴（右胴）」
基本５：抜き技「面抜き胴（右胴）」
基本６：すり上げ技「小手すり上げ面（裏）」
基本７：出ばな技「出ばな小手」
基本８：返し技「面返し胴（右胴）」
基本９：打ち落とし技「胴（右胴）打ち落とし面」

本片為 Sixers Station 製作嘅「零基礎劍道教學」系列影片之一，透過廣東話，以初學者嘅視角，為大家深入淺出解說劍道知識同埋技術，配合官方示範片段學習正宗動作。

如欲觀看「全劍連」完整版官方演示，歡迎訂閱佢哋嘅官方 YouTube 頻道：
   / @zennipponkendorenmei  

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New episode in the “Kendo From Zero” series!
In this video, we’ll explore the Kendo Kihon Waza Keikoho — a set of nine formal kata (forms) developed by the All Japan Kendo Federation (AJKF). This system is designed specifically for beginners, introducing both shikake-waza (initiating techniques) and oji-waza (response techniques). It's not only a foundational training tool, but also part of the grading syllabus for levels 1-kyu to 3-kyu.

What’s covered in this episode:
Proper etiquette and handling of the bokuto (wooden sword)
Key concepts such as maai (distance), kamae (stance), and the role of kakarite vs. motodachi
Step-by-step breakdown of all 9 Kihon Waza Keikoho forms:
Ippon-uchi-no-waza – Men / Kote / Do (right) / Tsuki
Renzoku-waza – Kote → Men
Harai-waza – Harai Men (Omote)
Hiki-waza – Hiki Do (right)
Nuki-waza – Men-nuki-Do (right)
Suriage-waza – Kote-suriage-Men (Ura)
Debana-waza – Debana Kote
Kaeshi-waza – Men-kaeshi-Do (right)
Uchi-otoshi-waza – Do (right) → Uchi-otoshi Men

This video is part of the “Kendo For Absolute Beginners” series by Sixers Station, where I share my kendo journey as a fellow beginner. With official AJKF demonstration footage, we’ll break down the core principles and proper techniques together.

Want to watch the original AJKF demonstration in full?
Check out their official channel:
   / @zennipponkendorenmei  

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「ゼロから始める剣道講座」シリーズ第2弾！
今回の動画では、全日本剣道連盟が制定した《剣道基本技稽古法》を紹介します。この形は初心者向けに作られたもので、仕掛け技と応じ技の両方を含み、応用技へとつなげるための大切な基礎となります。
また、初級者（1〜3級）審査にも用いられる重要な稽古法です。

この動画の内容：
木刀の基本的な取り扱いと礼法
間合い・構え・掛かり手／元立ちの役割分担の理解
全9本の基本技稽古法を一つずつ詳しく解説：
① 一本打ちの技：面／小手／胴（右胴）／突き
② 連続技（二・三段の技）：小手→面
③ 払い技：払い面（表）
④ 引き技：引き胴（右胴）
⑤ 抜き技：面抜き胴（右胴）
⑥ すり上げ技：小手すり上げ面（裏）
⑦ 出ばな技：出ばな小手
⑧ 返し技：面返し胴（右胴）
⑨ 打ち落とし技：胴（右胴）→打ち落とし面

本動画は、私が運営する Sixers Station の「ゼロから始める剣道講座」シリーズの一部です。初心者の目線から、剣道の知識と技術を分かりやすく、広東語で解説しています。
今回は 全剣連の公式デモ映像 を活用し、正しい動きを一緒に学んでいきましょう！

全編のデモ映像をご覧になりたい方は、全日本剣道連盟の公式YouTubeチャンネルをご覧ください：
   / @zennipponkendorenmei  

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[제로부터 시작하는 검도 입문 시리즈] 제2탄!
이번 영상에서는 전일본검도연맹(AJKF)이 제정한 『검도 기본기 연습법(기본 9형)』을 소개합니다. 이 카타(Kata)는 검도 초보자를 위해 고안된 연습법으로, 선제 기술(仕掛け技 / 시카케 와자)과 대응 기술(応じ技 / 오지 와자)을 모두 포함하고 있습니다.
실전 기술 습득을 위한 기초를 다지는 데 큰 도움이 되며, 1급~3급 심사 항목으로도 활용됩니다.

영상 내용 요약:
목도(木刀, Bokuto) 사용 시의 기본 예법
간아이(間合, 거리), 가마에(構え, 자세), 카카리테(掛かり手) / 모토다치(元立ち) 역할 이해
9가지 AJKF 공식 기본기 카타의 동작 설명 및 시연
1. 한 번 치기 기술 – 면 / 코테 / 도(오른쪽) / 쓰키
2. 연속 기술 – 코테 → 면
3. 날려내기 기술 – 날려 면 (앞쪽)
4. 끌어당기기 기술 – 히키도 (오른쪽)
5. 회피 기술 – 면 피하고 도 (오른쪽)
6. 밀어올리기 기술 – 코테 밀어올리기 면 (안쪽)
7. 출발 순간 기술 – 시작 동작 코테
8. 반격 기술 – 면 반격 도 (오른쪽)
9. 쳐내기 기술 – 도(오른쪽) → 쳐내고 면

이 영상은 Sixers Station이 제작한 『제로부터 시작하는 검도 입문 시리즈』의 일부입니다.
초보자의 시선에서, 광둥어로 진행되는 쉽고 친절한 해설을 통해 검도 지식과 기술을 함께 배워 봅니다.
전일본검도연맹 공식 시범 영상을 참고해, 정확한 동작을 함께 익혀보세요!

AJKF의 전체 시연 영상은 아래 공식 유튜브 채널에서 확인할 수 있습니다:
   / @zennipponkendorenmei  

검도 연습하면서 느낀 점이나 질문이 있다면 댓글로 남겨 주세요. 꼭 읽고 답글 드릴게요!

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