Перфекционизм: здоровая мотивация или путь к выгоранию?

Описание: Почему перфекционисту часто бывает трудно жить? Разве это не источник сильной мотивации и работоспособности? Как отличить здоровый перфекционизм от деструктивного? И что делать, если понял, что он мешает жить? Советы психолога, КПТ-терапевта Оксаны Ципотан.

Фото на обложке: freepik