Germinados Caseros: Fácil y Saludable con Lenteja, Linaza y Chía 🌿
Автор: Cocina Vegan fácil
Загружено: 2025-04-08
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¡Aprende a hacer tus propios germinados de lenteja, linaza y chía en casa de manera fácil y rápida! 🌱 En este video, te enseño paso a paso cómo germinar semillas para obtener alimentos frescos, llenos de nutrientes y perfectos para añadir a tus ensaladas, batidos o comidas favoritas. ✅ Los germinados son una fuente natural de vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes, ideales para mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmune.
Ingredientes:
Semillas de lenteja
Semillas de linaza
Semillas de chía
Recipientes
Servilletas de papel
Servilletas de trapo
Agua pura
👉 Descubre los secretos para que tus germinados crezcan fuertes y saludables. ¡Conoce los beneficios de cada semilla y cómo incorporarlas en tu dieta diaria! 🌾💪 Si te gusta el contenido, dale like, comenta y suscríbete para más recetas saludables y consejos de nutrición. 🔔
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