3 лучших продукта от запора 💩

Описание: 3 лучших продукта от запора 💩 #shorts

Доктор Жанин рассказывает о трёх лучших продуктах от запора. Она рассказывает о том, что бразильские орехи — отличный источник селена для щитовидной железы и клетчатки. Она рассматривает исследования, которые показали, что пектин в яблоках эффективно втягивает воду в толстую кишку, способствуя размягчению стула. Наконец, доктор Жанин объясняет, почему брюссельская капуста — эффективный способ получить клетчатку из рациона.

Ссылки на исследования, упомянутые в этом короткометражном фильме
[Полезные для здоровья свойства пектина] - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24864...

Смотрите программу «Здоровье и здоровье» с доктором Жанин
-онлайн каждый вторник в 11:00 по восточному времени
и общайтесь с доктором Жанин в прямом эфире во время передачи.

Связь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / drj9live  
Twitter: https://twitter.com/drj9live?lang=en
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
BeStill от доктора Жанин ND:    / @bestilldrjanine  

#какашки #запор #здоровьекишечника

J9CON230183