Szenior torna
Автор: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Загружено: 2022-02-25
Просмотров: 157799
Описание:
A tornához készítsen elő egy stabil széket (lehetőség szerint olyan padlófelületen, ahol nem csúszik el, és nem tud megbillenni). A torna során a széken ülő, illetve álló helyzetben végezhet különböző gyakorlatokat. Bármely mozdulatnál kellemetlen érzést észlel, kérjük, ne ismételje azt. A torna az egyéni szükségleteket nem tudja követni, így ha Önnek nem javasolt bizonyos mozdulat vagy a mozgás, kérjük, ne végezze a gyakorlatokat! Arról, hogy milyen mozgásforma javasolt Önnek, kérjük, konzultáljon kezelőorvosával, és kérdés esetén keressen minket az alábbi weboldalon: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesz...
Online szenior torna alkalmainkat szerdánként 16–17 óra között tartjuk, Zoom program segítségével, melyre jelentkezni az alábbi linken tud: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesz...
E-mail címét elegendő egyszer regisztrálnia, ez után automatikusan, keddenként küldjük ki az aktuális tudnivalókat.
További hasznos tartalmakért kövesse közösségi média oldalunkat is: / seegeszsegfejlesztesikozpont
Jó tornázást kívánunk!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
