Аюрведические рекомендации на осень

Описание: Это видео об аюрведических рекомендациях на осень и как не заболеть в этот сезон.


1. Нужно кушать тогда, когда хочется и немного, потому что огонь пищеварения становится слабым.
2. Не надо спать днем.
3. Не нужно загорать.
4. Не нужно сильно заниматься спортом.
5. Принимайте сладкие яблоки, гранат, виноград, авокадо, груши, сливы, инжир, изюм, финики, маш, кабачки, тыква, капуста, гхи.
6. Продукты, увеличивающие Питта: Уменьшаем все кисломолочные продукты, лук, чеснок, перец, подсолнечное масло, паслёновые, чечевица, морковь, редис.


Аюрведический доктор Вивек Джоши, получил специальное образование в Государственном Аюрведическом Университете Ришикула в Харидваре (BAMS - Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery). Доктор Вивек Джоши являются практикующим специалистом аюрведы, с 2008 года работал в государственной системе здравоохранении Индии. С 2013 года успешно лечит аюрведическими методами жителей России и других стран.

Адрес:
ул. Тверская-Ямская 3-я, 44,
125047, Москва, Россия


Instagram- dr_vivek_joshi

В.К- https://vk.com/id2264606806

#аюрведа #осень #правильноепитение #питаниеосенью #какпитатьсяправильно #здоровье #докторвивекджоши