ГИМНАСТИКА на Рабочем Месте! Упражнения и Советы

Описание: --------------------------------↓Развернуть меня↓-------------------------

Приветик всем офисным работникам и просто тем, кто большую часть суток проводит в сидячем положении! Я подготовила небольшой комплекс упражнений. который вы сможете выполнять прямо на рабочем месте!

Правильное Питание ВНЕ дома -
   • Правильное питание ВНЕ дома.  

---------------------------------------­----------------------------------------­-----------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043

---------------------------------------­----------------------------------------­-----------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
   / thetgym  

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
   / thetglow  

Я в ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Я в Instagram ----------------   / tanyatgym  
Таня Чабанец (Facebook) ---------   / tanya.chabaneth  

Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».
Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.

Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.
ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!