Ката Бункай: Пинан Три

Описание: Пинан Три содержит несколько действительно отличных движений, которые помогают научить ключевым принципам ката. Анко Итосу создал ката Пинан на основе других ката, чтобы упростить ключевые движения. Поэтому существует множество связей и сходств.

Пять диапазонов. Каждый диапазон превосходит предыдущий. Под давлением непослушного противника, продолжайте переходить к следующему диапазону, и при условии сбалансированности ваших навыков вы увеличите свои шансы на победу.

Косахо. Первые движения ката дают отличное представление о том, как использовать косахо под давлением. Ути Укэ Гэдан Барай. Двойной блок также действует как блок и контратака одновременно.

Хикитэ. Отвод руки назад — тоже хороший прием. Если вы ещё этого не сделали, нажмите «Подписаться» и маленький колокольчик рядом, чтобы быть в курсе выхода нового видео. Но самое главное — поделитесь им с друзьями, чтобы мы могли донести информацию.

Вы применяете захват или удар? Любой бункай начинается либо с одного, либо с другого, поэтому нужно адаптироваться соответствующим образом.

Блок, захват, удар, бросок.

А если вам понравится контент, загляните на мою страницу на Patreon и станьте участником Patreon Family, где вы получите дополнительные видео, материалы для скачивания, скидки и возможности, особенно для членов моей Patreon Family.

https://bit.ly/CQPatreon

Нака Тацуя — энергичный инструктор сётокан, чьи онлайн-бункаи очень хороши. Я научился у него двойному локтю в бункае. Познакомьтесь с его работами и работами многих других замечательных мастеров боевых искусств здесь:

   / @kuroobiworld  

Книга Ника Хьюза «Как стать своим собственным телохранителем».

https://h2bg.com/about-book/

Моя книга:
https://budokarate.com/