التخلص من المشاعر السلبية ج٢ - Dr. Nader Attalla
Автор: Dr. Nader Attalla د. نادر عطاالله
Загружено: 2019-11-25
Просмотров: 1004
Описание:
التخلص من المشاعر السلبية ج٢
التعامل مع الأزمة العاطفية
تفكيك الشعور
شتت نفسك مع أنشطة ممتعة
شتت نفسك مع المهام والأعمال
شتت نفسك عن طريق العد
شتت انتباهك عن طريق الانتباه إلى شخص آخر
شتت انتباهك عن طريق المغادرة
التخلص من الشعور بالرغبة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: