खूबसूरत कैसे बने? I How to become beautiful? I Health Mantra

Описание: खूबसूरत कैसे बने?
How to become beautiful?

खूबसूरती का महत्व समझने के लिए हमें ऐसे कई हॉलीवुड तथा बॉलीवुड सितारों के बारे में जानना चाहिए। जिन्होंने अपनी खूबसूरती के दम पर करोड़ों रुपए कमाए और अपना नाम पूरे देश दुनिया में प्रसिद्ध किया है। उन्होंने अपनी खूबसूरती के दम पर कई महत्वपूर्ण ताज अपने नाम किया है। खूबसूरत कैसे दिखे और क्यू

1. स्वच्छ शरीर

हमेशा अपने शरीर को स्वच्छ तथा सुंदर बनाए रखें ताकि किसी भी प्रकार की बीमारी पैदा ना हो। यदि हमारा शरीर गंदा रहता है तो इसके वजह से कई सारी बीमारियां उत्पन्न हो सकती है और वह हमारे शरीर को खराब कर देती है। इसके साथ ही हमारा शरीर बदसूरत भी बनने लगता है। इसके लिए नियमित रूप से अपने शरीर को साफ करते रहना चाहिए। नियमित रूप से नाखून, बाल आदि काटते रहना चाहिए।

व्यायाम का सबसे अच्छा लाभ यह है कि वह आप को शांत और आकर्षित बनाता है। जिससे लोग आपको देखकर आकर्षित होने लगते हैं, क्योंकि शरीर से एक सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न होती है। व्यायाम करने से आपके पूरे शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है, जिससे सभी अंग अच्छे से कार्य करते हैं। आपको किसी प्रकार का तनाव महसूस नहीं होता है और आप हमेशा प्रसन्न रहते हैं। यदि आप हमेशा प्रसन्न में रहेंगे तो आपका चेहरा चमकने लगता है अर्थात चेहरे पर एक अलग ही तरह का नूर नजर आता है।

2. खानपान

अपने शरीर को सुंदर बनाने के लिए खानपान एक महत्वपूर्ण भाग होता है। यह आपके शरीर को ताकतवर बनाता है। जिससे आपका शरीर चुस्त-दुरुस्त नजर आता है। शरीर में कई प्रकार की बीमारियों से अच्छा भोजन हमारी मदद करता है। उससे जो ऊर्जा प्राप्त होती है। उस बीमारी के जो भी वायरस या बैक्टीरिया होते हैं, वह नष्ट हो जाते हैं।

3. कपड़ों का चयन

यह एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है यदि कोई व्यक्ति सुंदर है परंतु उसने अच्छे कपड़े नहीं पहने है जो उसके शरीर के अनुसार नहीं बने हैं तो वह व्यक्ति बदसूरत दिखने लगता है और लोग आपसे आकर्षित नहीं होंगे। कपड़ों का चयन करते वक्त हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उन कपड़ों का साइज आपके शरीर के अनुसार होना चाहिए।

यदि आपने अपने शरीर के साइज से छोटे कपड़े पहने हैं, तो यह आपकी खूबसूरती को कम कर सकता है। इसी तरह यदि आपने अपने शरीर के साइज से बड़े कपड़े पहने है तो तब भी आपकी खूबसूरती कम हो सकती है इसलिए आपको यह कोशिश करना चाहिए कि कपड़े आपको फिट लगे। कपड़ों का चयन रंगो के अनुसार भी किया जाता है।

यदि आप काले रंग के हैं तो आप काले कपड़े ना पहने। उन्हें गहरा लाल, नारंगी आदि कलर से बचना चाहिए। वह उन पर अच्छे नहीं दिखाई देंगे उन्हें हलके रंग के वस्त्र पहनने चाहिए। जिससे उनकी खूबसूरती और खुलकर आएंगे।उसी तरह से गोरे लोगों को काला तथा सफेद रंगो पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। यह उनके ऊपर अच्छे दिखाई देते हैं।

4. चाल

आज के समय में लोग आपकी चाल देखकर यह बता सकते हैं कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। यदि आपकी चाल अच्छी है तो आपकी सुंदरता में चार चांद लग जाते हैं। हमेशा आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब भी आप किसी पब्लिक जगह पर जाते हैं तो वहां पर अपनी चाल पर अवश्य ध्यान दें। आपने सैंडल पहनी है और आपको चलना नहीं आ रहा है तो आप ऐसी चीजें ना पहने जिस वजह से आपको नुकसान हो सकता है।

आपको इस बात का ध्यान देना होगा कि आप किस सैंडल के साथ अच्छे से चल पाएंगे उसे ही पहने, अन्यथा आपकी सुंदरता कम हो सकती है।जब भी आप चलते हैं तो आपके चेहरे पर एक कॉन्फिडेंस नजर आना चाहिए। लोगों को ऐसा लगना चाहिए कि आप उन सब से बेहतर है। एक तरह से आप अपनी चाल के माध्यम से अपनी खूबसूरती बढ़ा सकते हैं।

तो यह थे कुछ महत्वपूर्ण टिप्स जिनको ध्यान में रखकर आप अपनी ख़ूबसूरती को बढ़ा सकते हैं!