五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

Похожие видео

易筋经：韦陀献杵第一式，提脚练筋疏肝经，揉穴清心排郁气 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

八段锦：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

易筋经：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

为何学传统功夫要做好三年一小成的计划？至今最有效的练功的方式

凌晨 3-4 點總是醒？不是老了，也不是缺褪黑素！晚餐多吃「這 1 物」，一覺睡到大天亮#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

中正大學易筋經

【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜BaDuanJin Demo

《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸【学国学网】

传统太极拳必练基本功 _05 两手相吸相系

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

健身气功亳州五禽戏教学片!跟着华佗五禽戏传承人一起来学吧 Health Qigong Bozhou Wuqinxi Teaching Video!

6-Min Shaolin Five Animal Qi Gong (Wu Qin Xi) | Nourish Organs, Boost Qi, Transform Emotions

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

回春驻颜术：养生抗衰13招，让你在睡眠中焕活年轻容颜 | 古法养颜美容法，古代宫廷小主都会的知识【元和堂ꔷ迷罗】

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

五禽戏学习篇 标清

（全新完整版）易筋經十二勢－全套演練示範｜介紹每式歌訣及功效｜Yi Jin Jing－Full Demonstration｜With Song Formula and Functions＃易筋經

《八段锦》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸 【学国学网】

八段錦 ： 招式講解及示範

比防腐劑可怕的是它! 90%的人每天都在吃 ft. 文長安【小宇宙大爆發】