1 Minuti Loeng: kuidas sport aitab stressi ja vananemise vastu? (Kristjan Port)
Автор: Tallinna Ülikool I Tallinn University
Загружено: 2019-11-03
Просмотров: 3459
Описание:
Vanuse kasvades on kolm uut ja paljudele üllatavat põhjust, miks peaks kehalist aktiivsust suurendama, selgitab lühiloengus Tallinna Ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port.
Koos lihaste treenimisega hoolitseme liikudes ka oma nn semantilise mälu eest, kus peituvad asjadest ning maailmast arusaamise teadmised. Värsked uuringud kinnitavad, et vanadusega kaasnevat maailma adumise langust saab kehaliste harjutustega pidurdada ja isegi tagasi pöörata.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: