ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥がお伝えする！ハードスタイル・ケトルベル・スィング解説動画。
Автор: おの卓弥 | ハードスタイルケトルベル専門
Загружено: 2016-02-08
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/ takuya.ono.503
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：おの卓弥です。
ハードスタイル・ケトルベル・スィングの見本として撮影した動画です。
http://blog.goo.ne.jp/bck05561
この動画で行なっている種目は、2アーム（２arm）スィングです。
両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんで行う方法です。
「これさえ習得すれば、他のものは覚える必要が無い」
と極論する者がいる！
それほど、優れた種目であるのは間違いない。
ある種の「究極の種目」なのである。
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ハードスタイル・ケトルベル・スィングは
断じてスクワットではない。
スクワットはストップ能力の養成！
スィングは、ルーマニアン・デッドリフトを父母とする種目。
機動力向上の為に行ないます。
この部分があいまいだと、多くやりこむことで、期待とはまったく逆方向に進んでしまう結果になり
やればやるほど、失敗に近づいてしまうのです！
＃ケトルベル
＃スィング
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