Что делать при вздутии?

Описание: Часто вздутие живота вызывает дискомфортное ощущение тяжести и распирания в области живота. Как правило, сопровождается урчанием, отрыжкой воздухом, иногда — диареей или запором, реже при вздутии отмечаются боль и колики. От таких симптомов хочется поскорее избавиться. О том, как это можно сделать самостоятельно рассказала врач-гастродиетолог Ковалева Светлана Игоревна.