ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Я не умею отжиматься от пола Как научиться Учимся отжиматься 3 прогрессии

Автор: Тренер Оганнес

Загружено: 2025-10-02

Просмотров: 36

Описание: Хочешь научиться отжиматься от пола, но пока не получается? 🚀 В этом видео я покажу три простые прогрессии, которые помогут каждому постепенно освоить отжимания. Ты узнаешь, с чего начать, как правильно прогрессировать и какие этапы пройти, чтобы уверенно отжиматься классическим способом. Если давно хотел освоить это базовое упражнение — смотри до конца и начинай тренироваться вместе со мной! 🔥

Я не умею отжиматься от пола Как научиться Учимся отжиматься 3 прогрессии

00:01 Начало
00:42 1 прогрессия от стульчика
01:10 2 прогрессия с кален без стульчика
01:30 3 прогрессия со стульчиком без колен

🗣️ ФИТНЕС ЭКСПЕРТ / ОПЫТ БОЛЕЕ 9 ЛЕТ / « СКИДКА ПРИ 1️⃣ ЗАКАЗЕ НА ЛЮБУЮ ИЗ ПРОГРАММ 💸 50% «программы» 👉🏻 ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ/БЖУ/СУШКА/КРОССФИТ

✔ Напиши мне в telegram (ХОЧУ СКИДКУ) и получи -50% скидку на любую из тренировочных программ на первый заказ.

🎁 Ссылка на мой telegram 👉🏻 https://t.me/StartActingNow

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Я не умею отжиматься от пола Как научиться Учимся отжиматься 3 прогрессии

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]