Vitamina D3 Colecalciferol, D2 y Calcitriol ¿pára qué sive cada uno y cuál debes de tomar?
Автор: La Guía de las Vitaminas
Загружено: 2020-10-17
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Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina D2 (Ergocalciferol) y Calcitriol: ¿pára qué sive cada uno y cual debes tomar o como los obtienes?. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: http://bit.ly/2U3DrLT
Se estima que tan solo en los Estados Unidos, alrededor del 50 al 60% de las personas que residen en los hogares de ancianos tienen deficiencia de vitamina D. Además, el riesgo es mucho mayor en todas las personas con obesidad, independientemente de la edad.
La deficiencia de la vitamina D, puede pasar mucho tiempo desapercibida y ocasionar serias complicaciones en los huesos.
Ahora bien, hoy día existen muchas formas de obtener vitamina D y a continuación, conocerás cómo los obtienes, para qué sirven y cuál debes tomar.
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Referencia:
http://scielo.isciii.es/pdf/geroko/v2...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492...)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
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