Ders çalışmadan önce bu DOPAMİN DETOX'unu dene

Описание: Masana oturuyorsun ama 5 dakika sonra telefonuna bakıyorsun. Sonra sosyal medyaya giriyorsun. Sonra tekrar derse dönmeye çalışıyorsun ama odaklanamıyorsun. Eğer bu seni tanımlıyorsa, sorun sen değilsin - sorun beyninin dopamin dengesi.

Bu videoda ders çalışanlar için dopamin detoksu tekniklerini anlatıyorum. Sosyal medya ve telefon bağımlılığının beynini nasıl etkilediğini, dopamin detoksu ile nasıl ders çalışma başarını artırabileceğini ve beynini nasıl yeniden eğitebileceğini öğreneceksin.

İçerik:
Sosyal medya ve telefonun beynine etkisi
Dopamin detoksu nedir ve nasıl yapılır
İlk 48 saati nasıl atlatırsın
Ders çalışmayı dopamin kaynağına dönüştürme teknikleri
Fiziksel aktivitenin dopamin dengesine etkisi
Uzun vadeli faydalar

Eğer beyninin nasıl çalıştığını anlamak ve ders çalışma başarını artırmak istiyorsan, abone ol. Bir sonraki videoda öğrenme psikolojisinin sırlarını anlatacağım.


11.Sınıf 1.Dönem 2.Yazılı Genel Tekrar + Soru Avcısı | YAZILI KAMPI | Rehber Matematik
   • 11.Sınıf 1.Dönem 2.Yazılı Genel Tekrar + S...  


Konuları 15 DAKİKADA KALICI Şekilde Öğren
   • Konuları 15 DAKİKADA + KALICI Şekilde Öğren  

#dopamindetoks #dersçalışma #odaklanma